Es ist nie zu spät
etwas zu verändern.
Moin, ich bin Marie!
Ich biete Dir Personal Training & Ernährungscoaching in Rostock.
Du hast viel Stress im Job, sitzt die meiste Zeit am Schreibtisch und Sport hat in deinem Alltag gerade keinen Platz? Dir tut häufig der Rücken weh, Du bist schnell außer Atem und Dir fehlt die Motivation Dich sportlich zu betätigen? Durch mein Personal Training unterstütze ich Dich flexibel daheim, im Büro oder auf Dienstreisen wieder mehr Bewegung in Deinen Alltag zu integrieren, flexibler & fitter zu werden und Rückenschmerzen den Kampf anzusagen. Du möchtest Deine Ernährung optimieren, Dich energiegeladener und leistungsfähiger fühlen? Im Ernährungscoaching unterstütze ich Dich eine gesunde Ernährung in Deinen Alltag zu integrieren.
Dein 1:1 Personal Training
- Schmerzprävention
- Coretraining
- Alltagsfitness
- Mobilitytraining
- Functional Training
- Rückenschmerzen
Ich bin Dein Personal Trainer
in Rostock.
Du wohnst in Rostock oder im Landkreis Rostock und suchst nach einem individuellen Personal Training? Du möchtest Dich an der frischen Luft oder am Meer sportlich betätigen, Kraft und Beweglichkeit verbessern und Deine Ausdauer steigern? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir trainieren draußen im Park, auf dem Sportplatz oder bei dir Zuhause. Gemeinsam legen wir Deine Ziele fest und finden den für Dich passenden Weg Sport und Bewegung langfristig in Deinen Alltag zu integrieren. Als studierte Sporttherapeutin liegt mein Fokus im Personal Training auf einer technisch sauberen Ausführung der Übungen, Schmerzprävention sowie abwechslungsreichen Workouts für langfristigen Spaß und Motivation.
Hi, ich bin Marie!
Dein Online Ernährungscoach aus Rostock.
Du leidest unter Verdauungsproblemen oder hast sogar einen Reizdarm? Dir fehlt Energie und Du fühlst Dich häufig müde? Du möchtest Deine Ernährung optimieren, aber weißt nicht wie und wo Du anfangen sollst? All diese Fragen beantworte ich Dir Schritt für Schritt in meinem Online Ernährungscoaching. Ich schaue mir Dein Ernährungstagebuch an, wir besprechen Deine Probleme und Ziele und ich gebe Dir auf Dich zugeschnittene Empfehlungen und Nährstoffpläne. Du kannst Dir Dein individuelles Coachinpaket zusammenstellen und dieses um eine Haarmineralanalyse oder einen Darmtest inklusive Auswertung erweitern.
Das sagen meine Kunden:
"In einer Zeit in der ich doch sehr verunsichert war, hat Marie mir wieder auf die Beine geholfen und mir Mut gemacht wieder Vertrauen in meinen Körper zu haben. Ich fühle mich jetzt fit und stärker denn je!"
Julie C.
"Beim Training mit Marie kann mein innerer Schweinehund einpacken. Eine super Mischung aus hingebungsvollem Antreiben und sympathischem Mitgefühl, wenn man eigentlich nicht mehr kann. Marie kann ich uneingeschränkt und mit bestem Gewissen empfehlen!"
Gunilla G.
"Ich hatte eine Rücken-OP vor 8 Jahren und und Schmerzen durch eine jahrelange Fehlhaltung. Marie hat es geschafft meine Mobilität durch gezielte Übungen zu verbessern und Muskulatur an den richtigen Stellen aufzubauen. Auch wenn es teilweise sehr hart war, hat mich ihre positive aufmunternde Art immer wieder motiviert weiter zu trainieren."
Jörg D.
"Ein perfektes Training was in Rostock seines gleichen sucht! Marie ist Profi auf ihrem Gebiet! Es macht wahnsinnig Spaß mit ihr zu trainieren. Sie ist aufgeschlossen, humorvoll aber dennoch ein Drillsergant der jedes bißchen aus einem rauskitzelt auf einer Art und Weise die sehr effektiv ist aber dennoch Mega viel Spaß macht! Auch Ernährungstechnisch hat sie mir sehr viel beibringen können, auf eine einfache Art und Weise! Marie: kann ich einfach nur empfehlen!"
Christian N.
NEU!!! Mein Podcast "The Struggle is Real" ist online
"The Struggle is Real" ist dein ganzheitlicher Darm-Therapie Podcast rund um die Themen, Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedlung und Darmgesundheit. Ich teile im Podcast meine eigenen Erfahrungen und gebe dir einen Einblick in die Welt als Darmcoach. Dich erwarten viele hilfreiche Tipps, wie du lästige Blähungen los wirst, dein Nervensystem heilst, gesunde Darmroutinen etablierst, darmgesunde Ernährung integrierst, uvm.
Hör unbedingt rein! Ich freue mich auf Dich!
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