Du leidest unter Verdauungsproblemen, wie Blähbauch, Verstopfungen oder Durchfall? Du hast vielleicht sogar die Diagnose Reizdarm bekommen und fühlst Dich damit allein gelassen und machtlos?

Ich weiß, wie es Dir geht! Ich habe die Diagnose Reizdarm vor 12 Jahren bekommen und mich damit absolut alleingelassen gefühlt. Ich sollte jetzt einfach damit leben? Mit den Symptomen, den Schmerzen, den Einschränkungen, die bis hin zur sozialen Isalation reichten? Ich habe mich eingeständig auf die Suche nach Lösungen, Strategien und Antworten auf all meine Fragen gemacht. Ich bin tief in die Materie eingetaucht und habe Wege für mich gefunden damit es mir langfristig besser geht.

Ich habe mich mit meiner Ernährung, meinem Stressmanagement, mit den Auslösern meiner Symptome, mit hilfreichen Nahrungsergänzungsmitteln und mit der richtigen sportlichen Bewegung befasst und für mich einen Weg gefunden meinen Reizdarm händelbar zu machen. Meine Tools, Ansätze und Strategien möchte ich gern mit Dir teilen.